조니 칸디토

Jonnie Candito의 6주 근력 프로그램 리뷰

Candito의 Six Week Strength 프로그램은 매주 볼륨과 강도를 지능적으로 변화시키는 것이 특징입니다. 진자를 반영 ...

Candito는 선택적 연습을 통해 프로그램을 사용자 정의할 수 있지만 4가지 연습만 수행하면 프로그램을 효과적으로 완료할 수 있습니다.

집 밖의. 멀리뛰기, 19-10.5. 세단뛰기, 33-5. 40야드 대시, 4.75. 100미터 대시, 11.85. 200미터 대시, 24.94. 실내. 55미터 대시, 7.25.

Candito 8주 프로그램은 지금 이용 가능 - 파워리프팅 프로그래밍을 위한 월 12.99달러입니다. · 게시물 577개 · 팔로어 90.3K · 팔로잉 2,314개 ...

2 White Lights · 2WL 에피소드 69 - Jonnie Candito P2.. 에피소드를 재생하세요. Jonnie Canditio(@caditotraininghq)와의 나머지 대화입니다. 2개의 흰색 조명. ...

리프터 - Jonnie Candito. 출생 연도: 1992. 주: 오하이오. 기록. 유형, 부문, 종목, 중량, 날짜. 오하이오 주립 원시 기록, 원시 오픈, -82.5, 데드리프트 ...

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Candito 8주 프로그램 - 나의 최고의 중급 파워리프팅 프로그램 · 500파운드로 몇 번의 데드리프트를 할 수 있습니까? · 초보자와 초보자의 실제 차이점

TikTok에서 Jonnie Candito 관련 동영상을 찾아보세요.

Joseph Candito의 주요 업무는 검인, 이혼, 형사, 부채 협상 및 가족법입니다. 다양한 법률 문제에 대한 경험을 가지고 있습니다.

여기에는 모든 것이 포함됩니다. 초보자부터 고급까지 파워리프팅 프로그램을 매달 새로운 프로그램으로 진행합니다. 나는 매달 새로운 프로그램을 만들 것입니다.

네, candito 선형 프로그래밍 jonnie candito 이 프로그램의 목표는 선형 진행을 통해 매우 간단한 레이아웃을 제공하는 것입니다. 즉, 프로그램 ...

Jonnie Candito는 근력 트레이닝 지식("속임수 없이 근력만")을 전파하기 위해 설립된 Candito Training HQ의 창시자이자 CEO입니다.

Jonnie Candito의 6주 프로그램은 파워리프팅 피킹 프로그램입니다. 이는 근육 강화에 전념하는 여러 개의 짧은 훈련 블록으로 구성됩니다.

하지만 간단히 말해서, 이는 상하 분할, 주 5일로 시작하여 마지막에는 3일로 줄어드는 5주 주기 프로그램입니다. 6일에는 ...

Omar Isuf는 좋은 콘텐츠를 만듭니다. 조니 칸디토(Jonnie Candito)도 마찬가지입니다. 올바른 자세로 데드리프트를 하는 방법에 대한 그의 비디오는 나에게 매우 유익했습니다.

Jonnie Candito는 매우 재능 있고 성공적인 파워리프터로서 국제 수준의 파워리프팅 대회에 참가했으며 무료 ...

... Jonnie Candito, Jim Wendler는 물론 컬트적인 명성을 얻은 Cody LeFever(GZCL) 및 nSuns와 같은 활동적인 Reddittor가 제작했습니다. 무게는 8g/lb...

6주 설정 ... 이 프로그램은 세 가지 주요 운동에 중점을 둡니다. 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트. 매일 리프팅하는 데 사용하는 중량은 현재 체중을 기준으로 합니다.

Jonnie Candito는 저명한 파워리프터이자 피트니스 인플루언서이며, 근력 분야에서 놀라운 근력과 전문성으로 유명한 YouTube 유명 인사입니다.

조니 칸디토(M). 개인 최고. 장비, 스쿼트, 벤치, 데드리프트, 종합, 점. 원시, 277.5, 170, 317.5, 760, 515.56. 대회 결과를 CSV로 다운로드하세요. 장소 ...

Jonnie Candito의 스모 데드리프트 405 lbs x 23 Reps. 출처는 여기입니다: https://www.youtube.com/watch?v=H7jLTrKGoHo.

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Jonnie Candito 스쿼트 PR 455lbs x 7(180lbs 체중). CanditoTrainingHQ ... 우리를 찾을 수 있는 곳: Jonnie Candito. 새로운 소식 유튜브 채널. 유튜브 채널.